แดดร้อน ตาพร่า ดูแลสายตาด่วน!

หลายคนพูดกันขำๆ ว่าเดี๋ยวนี้ประเทศไทยมี 3 ฤดู คือ ฤดูร้อน ฤดูร้อนมาก และฤดูร้อนที่สุด แต่ไม่ว่าฤดูไหนๆ แสงแดดเมืองไทยก็จัดจ้าเสมอต้นเสมอปลาย ซึ่งไม่เพียงทำร้ายให้ผิวคล้ำเสีย แต่ยังอาจมีส่วนทำร้ายดวงตาของเราด้วย เช่น ทำให้ตาแห้ง แสบตา เคืองตา ตาพร่ามัวชั่วขณะ รวมถึงเป็นตัวเร่งให้เกิดโรคต้อกระจกหรือจอประสาทตาเสื่อมเร็วขึ้น ดังนั้นจึงควรหมั่นใส่ใจดูแล และป้องกันดวงตาจากแสงแดดด้วย 4 วิธีต่อไปนี้

หลีกเลี่ยงการอยู่ในบริเวณที่มีแสงแดดจ้า และลดการใช้สายตาเพ่งหน้าจอ โทรศัพท์มือถือหรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานจนทำให้เกิดอาการตาล้า

สวมแว่นตากันแดดเพื่อปกป้องดวงตาจากรังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดด (UV) รวมถึงฝุ่นควันและลม ควรเลือกแว่นกันแดดที่มีประสิทธิภาพและมีค่า การป้องกันรังสี UV อย่างน้อย 400 nm

อ้างอิง : โรงพยาบาลตา หู คอ จมูก https://eent.co.th/articles/040/

ผู้ที่มีปัญหาสายตา รวมถึงและผู้ที่ใช้สายตาในการทำงานเป็นเวลานานๆ ควร พบจักษุแพทย์เพื่อตรวจหาความผิดปกติของสายตาอย่างสม่ำเสมอทุกปี

ดูแลสายตาด้วยการเลือกทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อ สายตา เช่น ผักบุ้ง แครอท ตำลึง ฟักทอง ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เช่น บิลเบอร์รี่

สำหรับ สว. ที่เป็นคอกาแฟ อาจเสริมด้วย “กาแฟ สว.คอฟฟี่ พลัส 28” กาแฟที่จัดเต็มด้วยคุณค่าสารสกัดสมุนไพร สารสกัดผลไม้ และวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสายตา โดยเฉพาะ #สารสกัดแครอท #สารสกัดบิลเบอร์รี่ และ #ลูทีน ซึ่งเป็นแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่งที่ทำหน้าที่ปกป้องเรตินาและจอประสาทตา รวมถึงช่วยกรองแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายต่อดวงตา
.
สูงวัย ไขมัน ความดันสูง เบาหวาน ทานได้!
.
—————————————-
.
? โปรโมชั่นสงกรานต์ ?
1 กล่อง มี 10 ซอง
? 1 กล่อง 350 บาท
? 2 กล่อง 600 บาท (ลด 100 บาท)
? 6 กล่อง 1500 บาท (ลด 600 บาท)
? 9 กล่อง 2250 บาท (ลด 900 บาท + กระบอกเก็บความร้อน มูลค่า 295 บาท)
ฟรีค่าจัดส่ง!!.
.
—————————————-
.
ได้รับการรับรองจาก อย., ฮาลาล และมาตรฐาน GMP
✅ อย. เลขที่ 10-1-00152-5-0060
✅ ฮาลาลเลขที่ กอท.ฮล. 82 J609 001 06 62
.
—————————————-
.
สนใจอยากดื่มสักแก้วไหม? โทรหรือทักแชตไลน์มาได้เลย
☎ โทร ☎ 0-2105-4179
? Line@ ? https://line.me/ti/p/@honorherb
.

ขอบคุณข้อมูลจาก : โพสต์ทูเดย์ และ สสส.
www.posttoday.com/