5 สิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณเลิกกินน้ำตาล!!

น้ำตาล เป็นเครื่องปรุงรสหวานที่ทำให้ทุกจานอร่อยขึ้น แต่ทุกคนก็คงทราบดีอยู่แล้วว่า #น้ำตาลคือความหวานเคลือบยาพิษ เพราะทำให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย ตั้งแต่ เกิดภาวะเลือดเป็นกรด, เกิดไขมันสะสม, ความดันโลหิตสูง, เบาหวาน, โรคหัวใจ, ไขมันพอกตับ ที่สำคัญน้ำตาลยังเป็นอาหารของมะเร็ง!!
.
เมื่อน้ำตาลอันตรายขนาดนี้ เราลองมาลดละเลิกน้ำตาลกันดีไหม ใครที่ทำได้ต่อเนื่องประมาณ 14-21 วัน 5 สิ่งอัศจรรย์นี้จะเกิดขึ้นกับตัวคุณอย่างแน่นอนครับ

การบริโภคน้ำตาลอาจจะทำให้มีแรงมากขึ้นในช่วงแรก แต่พอเวลาผ่านไปสักพักร่างกายก็จะกลับมาอ่อนเพลียเหมือนเดิม นั่นก็เพราะน้ำตาลจะเข้าไปขัดขวางการสะสมพลังงานของร่างกาย แถมยังทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดผกผัน อันเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ตรงกันข้าม ถ้าเราเลิกกินของหวานได้ ในระยะยาวเราจะมีเรี่ยวแรงมากขึ้นกว่าเดิม แถมยังไม่เหนื่อยหรืออ่อนเพลียง่าย ๆ จากพิษของน้ำตาลตัวร้ายอีกด้วย

มีการศึกษาจำนวนไม่น้อยที่พบว่า น้ำตาลเป็นสารอาหารสำคัญในการหล่อเลี้ยงเซลล์มะเร็ง และเป็นสาเหตุทำให้การอักเสบในเซลล์ลุกลามจนกลายเป็นโรคมะเร็ง หากเลิกกินน้ำตาลก็จะเป็นการตัดหนทางเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ทำให้ความเสี่ยงโรคมะเร็งลดลง นอกจากนี้ยังช่วยลดการแพร่กระจายของมะเร็งในผู้ป่วยโรคมะเร็งได้อีกด้วย

เมื่อเรากินน้ำตาลน้อยลง แบคทีเรียในลำไส้ก็จะทำงานได้เป็นปกติ ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น เมื่อระบบย่อยอาหารดีก็จะส่งผลให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ไปเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันมากขึ้นนั่นเอง

การเลิกกินน้ำตาลให้ผลดีกับตับพอๆ กับการเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เลยละครับ เพราะปริมาณฟรักโตสและกลูโคสในอาหารที่เราทานจะทำให้ตับทำงานมากขึ้น และมีสารพิษเกิดขึ้นในตับจนทำให้เกิดการอักเสบในที่สุด ในทางกลับกัน เมื่อเลิกกินน้ำตาลตับจะทำงานได้ดีขึ้น สารพิษตกค้างในร่างกายลดลง ทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ

น้ำตาลเป็นตัวการที่เข้าไปขัดขวางการทำงานของคอลลาเจนและอิลาสตินในผิว เมื่อสารทั้ง 2 ชนิดนี้ทำงานได้ไม่เต็มที่ ผิวพรรณก็จะหยาบกร้านและเกิดริ้วรอยในที่สุด แต่เมื่อเราเลิกกินน้ำตาล คอลลาเจนและอิลาสตินก็จะทำงานได้อย่างเต็มที่ส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ดูเด็กกว่าวัย นอกจากนี้ปัญหาสิวอักเสบหรือผิวหนังอักเสบก็จะลดลงอีกด้วยครับ

คราวนี้ก็ถามตัวเองได้แล้วว่า #พร้อมที่จะเลิกกินน้ำตาลตลอดชีวิตหรือยัง โดยอาจเริ่มจากสิ่งที่จำเป็นน้อยที่สุดก่อน อย่างเช่น ของหวาน, นมเปรี้ยว, ชาเขียวพร้อมดื่ม, กาแฟเย็น, กาแฟ 3 in 1 ฯลฯ ใช้เวลาปรับตัวประมาณ 3 สัปดาห์ ร่างกายจะเริ่มเคยชินกับการไม่กินน้ำตาล และไม่ต้องการทานของหวานๆ อีกต่อไปครับ
.
ส่วนคอกาแฟที่ทำใจลำบากหากจะต้องดื่มแต่กาแฟดำ ผมขอแนะนำ ✨กาแฟ สว.คอฟฟี่ พลัส 28✨ ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล ไม่มีไขมันทรานส์ ไม่มีคอเลสเตอรอล
✅ ใช้ครีมน้ำมันรำข้าวแทนครีมเทียม
✅ ใช้สารสกัดหญ้าหวานแทนน้ำตาล
.
#สูงอายุ #ควบคุมน้ำหนัก #ไขมันสูง #เบาหวาน ทานได้!!
.
————————————————————
.
ได้รับการรับรองจาก อย., ฮาลาล และมาตรฐาน GMP
✅ อย. เลขที่ 10-1-00152-5-0060
✅ ฮาลาลเลขที่ กอท.ฮล. 82 J609 001 06 62
.
————————————————————
.
โปรโมชั่นพิเศษสำหรับคนรักสุขภาพ
1 กล่อง มี 10 ซอง
? 1 กล่อง 350 บาท
? 2 กล่อง 600 บาท (ลด 100 บาท)
? 4 กล่อง 1200 บาท (ลด 200 บาท + ชุดแก้วกาแฟ สว. มูลค่า 185 บาท)
? 6 กล่อง 1500 บาท (ลด 600 บาท)
ฟรีค่าจัดส่ง!!
.
————————————————————
.
สนใจอยากดื่มสักแก้วไหม? โทรหรือทักแชตไลน์มาได้เลย
☎ โทร ☎ 0-2105-4179
? Line@ ? https://line.me/ti/p/@honorherb
.
ขอขอบคุณข้อมูลจาก :
https://praew.com/beauty/9646.html
https://health.kapook.com/view154970.html