5 ไอเดีย ซื้อของขวัญให้ผู้ใหญ่ เลือกยังไงให้ถูกใจท่าน?

เทศกาลคริสต์มาสและปีใหม่ใกล้เข้ามาแล้ว สิ่งหนึ่งที่ไม่แคล้วต้องมาพร้อมกันคือ ของขวัญปีใหม่ ซึ่งกำลังเป็นปัญหาชวนปวดหัวสำหรับใครหลายคน โดยเฉพาะ ของขวัญผู้ใหญ่ ที่เลือกยากที่สุด เนื่องจากผู้ใหญ่หลายท่านมีข้อจำกัดเรื่องสุขภาพ ของขวัญยอดนิยมจำพวกไวน์ ขนมเค้ก คุ้กกี้ ช็อกโกแลต ฯลฯ จึงอาจไม่เหมาะกับผู้รับกลุ่มนี้ วันนี้เราจึงรวบรวมไอเดีย #ของขวัญสุขภาพดี สำหรับผู้สูงอายุมาฝากกันค่ะ

ผลไม้สดเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนมีอายุ แต่ก็มีข้อจำกัดเรื่องการเก็บรักษาและอายุที่สั้น ทำให้บางครั้งผู้รับต้องทิ้งไปก่อนที่จะได้รับประทานจนหมด ดังนั้นผลไม้แปรรูปต่าง ๆ จึงเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์ เพียงแต่ต้องเลือกผลไม้แปรรูปที่ไม่มีการแต่งกลิ่นแต่งสี เติมน้ำตาล หรือสารเคมีอื่นๆ จึงจะปลอดภัยต่อสุขภาพของผู้สูงวัยค่ะ

ผู้สูงวัยมักโหยหาชีวิตวัยเด็กหรือสิ่งของต่างๆ ที่ชวนให้นึกถึงช่วงเวลาในอดีต ขนมไทยจึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่จะนำพาช่วงเวลาแห่งความสุขให้กลับมาอีกครั้ง อย่างไรก็ดี ขนมไทยนั้นอุดมไปด้วยแป้ง น้ำตาล กะทิ ฯลฯ ที่ล้วนแต่อันตรายต่อสุขภาพผู้สูงวัย จึงขอแนะนำให้เลือกเป็นขนมสูตรคลีนที่ไร้แป้ง หวานน้อย แคลอรี่ต่ำ ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านจำหน่ายสินค้าเพื่อสุขภาพทั่วไป หรืออาจลงมือทำเองตามสูตรที่เผยแพร่อยู่บนอินเทอร์เน็ตก็ยังได้

ทางเลือกยอดนิยมในการซื้อของฝากให้ผู้ใหญ่ คือ ชาหรือเครื่องดื่มสมุนไพรสำเร็จรูปต่างๆ เข่น น้ำขิง น้ำมะตูม น้ำเก็กฮวยพร้อมดื่ม เพราะนอกจากอุดมไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแล้ว การจิบชายังเป็นกิจกรรมที่ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ชื่นชอบ

ผู้สูงวัยหลายท่านนิยมดื่มกาแฟเป็นประจำทุกวัน โดยเฉพาะกาแฟ 3 in 1 ที่อุดมไปด้วยน้ำตาล ครีมเทียม และคอเลสเตอรอล จึงควรมอบกาแฟที่ไม่ทำลายสุขภาพให้เป็นของขวัญแทนความเคารพและห่วงใย โดยเลือกกาแฟที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล, กาแฟที่ไม่ใส่ครีมเทียมที่เป็นไขมันทรานส์ แต่ใช้ครีมเทียมจากธรรมชาติ, กาแฟที่ไม่ใส่ส่วนผสมที่เพิ่มคอเลสเตอรอล เช่น วิปครีม นมข้นหวาน น้ำเชื่อม และจะยิ่งดีหากมีการเติมส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงร่างกายผู้สูงวัย เช่น โสมเกาหลี ถั่งเช่า เห็ดหลินจือ ฯลฯ

หากทราบว่าผู้ใหญ่ที่นับถือชอบกลิ่นหอมแนวไหน อาจเลือกผลิตภัณฑ์สปาหรือเครื่องหอมต่างๆ เช่น สบู่ ครีมทาผิว น้ำมันนวดตัว เทียนหอม หรือตะเกียงน้ำมันหอมระเหย ฯลฯ ที่จะช่วยให้ผู้สูงอายุได้ผ่อนคลายไปกับกลิ่นหอมๆ โดยแนะนำให้เลือกเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ ซึ่งไม่เพียงให้ความหอม แต่ยังมีสรรพคุณด้านการบำบัดอาการต่างๆ ในผู้สูงอายุ เช่น อาการ้อนวูบวาบ ปวดศีรษะ หงุดหงิด ซึมเศร้า ฯลฯ ในขณะที่น้ำหอมสังเคราะห์อาจระคายเคืองผิวหรือทางเดินหายใจของผู้สูงอายุได้ค่ะ

อย่างที่บอกไปตอนต้นว่าผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีข้อจำกัดเรื่องสุขภาพ ดังนั้นก่อนตัดสินใจว่าจะมอบอะไรเป็นของขวัญ แนะนำให้พิจารณาเลือกอย่างรอบคอบ โดยดูจากความชอบและปัญหาสุขภาพของพวกท่านเป็นหลักค่ะ

ติดตามสาระดีๆ สำหรับคนสูงวัยได้ที่
? เฟซบุ๊ก : www.facebook.com/sorworcoffee
? Line@ : https://line.me/ti/p/@honorherb

*** ขอบคุณข้อมูลที่น่าสนใจจาก WISH by King Power