5 ประโยชน์ของมะขามป้อม ผลไม้ที่ไม่ควรมองข้าม

มะขามป้อม ผลไม้รสเปรี้ยวจี๊ดที่หลายคนต้องส่ายหน้า แต่เชื่อไหมว่าผลไม้นี้ดีต่อร่างกายมาก เพราะมีปริมาณวิตามินซีสูงปรี๊ด ในตำราอายุรเวทของอินเดียเรียกมะขามป้อมว่า Amla หรือ Amalaka แปลว่า “พยาบาล” หรือ “แม่” ซึ่งสะท้อนให้เห็นสรรพคุณทางยาอันมากมายของมะขามป้อม โดยเฉพาะการเป็นยาอายุวัฒนะที่ช่วยบำรุงร่างกายทั้งองค์รวม
.
ปัจจุบัน สรรพคุณทางยาของมะขามป้อมยิ่งเป็นที่ยอมรับอย่างกว้างขวางทั้งในประเทศไทยและต่างประเทศ โดยเฉพาะในด้านการบำรุงร่างกายและบรรเทา 5 อาการต่อไปนี้

ในตำรับยาโบราณมีการนำมะขามป้อมไปคั้นน้ำดื่ม หรือนำมาอมกับเกลือ เพื่อลดอาการเจ็บคอ เนื่องจากในมะขามป้อมมีวิตามินซีและสารแทนนินในปริมาณมาก จึงช่วยบรรเทาหวัด แก้ไอ แก้เจ็บคอ และช่วยละลายเสมหะได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังทำให้ชุ่มคอ เสียงใส ป้องกันเสียแห้งได้ด้วย

ในตำรับยาโบราณเขียนไว้ว่า เมื่อเริ่มรู้สึกไม่สบายให้นำผลมะขามป้อมมาคั้นน้ำดื่ม เนื่องจากมะขามป้อมเป็นยาเย็น จึงช่วยระบายความร้อนออกจากร่างกาย นอกจากนี้วิตามินซีและสารแทนนินในมะขามป้อมยังมีส่วนช่วยเสริมระบบภูมิต้านทานของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ฟื้นไข้ได้เร็วขึ้น

ผลการวิจัยพบว่า วิตามินซีในมะขามป้อมมีประสิทธิภาพดีกว่าวิตามินซีสกัด เพราะร่างกายสามารถดูดซึมนำไปใช้ได้ดี ทำให้อาการเลือดออกตามไรฟันดีขึ้น

วิตามินซีในมะขามป้อมช่วยฟื้นฟูระบบการขับถ่าย ยางของมะขอมป้อมก็มีฤทธิ์ระบาย จึงมีการนำมะขามป้อมไปสกัดเพื่อใช้เป็นยาระบาย แต่หากรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ท้องเสียได้

ในการศึกษาฤทธิ์ของมะขามป้อมพบว่า น้ำคั้นผลมะขามป้อมสดมีฤทธิ์ป้องกันตับจากสารพิษโลหะหนัก และยังพบว่าสารสกัดมะขามป้อม ลูกใต้ใบ และโกฐก้านพร้าว สามารถยับยั้งการเกิดมะเร็งตับในสัตว์ทดลองอย่างได้ผล

อย่างไรก็ดี ผลมะขามป้อมสดนั้นมีรสชาติเปรี้ยวและฝาดจัด ทานได้ 2-3 ลูกก็เก่งแล้ว!! จึงอาจง่ายและสะดวกกว่าหากเลือกทานในรูปแบบสารสกัดที่ยังคงคุณค่าครบถ้วน แถมยังอร่อย!!
.

ขอแนะนำ! สว.คอฟฟี่ พลัส 28 กาแฟที่คิดค้นและพัฒนาสูตรขึ้นมาเพื่อคนสูงวัยและคนรักสุขภาพโดยเฉพาะ ✅ บำรุงร่างกายด้วยคุณค่าจากสารสกัดมะขามป้อม รวมทั้งสารสกัดสมุนไพร สารสกัดผลไม้ และวิตามินอื่นๆ รวม 28 ชนิด ✅ ใช้สารสกัดหญ้าหวานแทนน้ำตาล ? ไม่มีไขมันทรานส์ ? ไม่มีคอเลสเตอรอล
.
หอมกลิ่นโสม กรุ่นกลิ่นกาแฟ กลมกล่อมอร่อยแท้ ถูกใจ สว.
#สูงอายุ #ควบคุมน้ำหนัก #ไขมันสูง #เบาหวาน ทานเป็นอาหารเสริมได้!!
.
————————————————————
.
ได้รับการรับรองจาก อย., ฮาลาล และมาตรฐาน GMP
✅ อย. เลขที่ 10-1-00152-5-0060
✅ ฮาลาลเลขที่ กอท.ฮล. 82 J609 001 06 62
.
————————————————————
.
โปรโมชั่นพิเศษฉลองปีใหม่ 2020
1 กล่อง มี 10 ซอง
? 1 กล่อง 350 บาท
? 2 กล่อง 600 บาท (ลด 100 บาท)
? 4 กล่อง 1200 บาท (ลด 200 บาท + ชุดแก้วกาแฟ สว. มูลค่า 185 บาท)
? 6 กล่อง 1500 บาท (ลด 600 บาท)
ฟรีค่าจัดส่ง!!
.
————————————————————
.
สนใจอยากดื่มสักแก้วไหม? โทรหรือทักแชตไลน์มาได้เลย
☎ โทร ☎ 0-2105-4179
? Line@ ? https://line.me/ti/p/@honorherb
.

ขอบคุณข้อมูลจาก honestdocs และ มติชนออนไลน์